生活大爆炸:开学季孩子饭后能立刻午睡吗?

(原标题:生活大爆炸:开学季孩子饭后能立刻午睡吗?)

转眼间,又到开学季,各个年级的童鞋们都开始走进校园,学习知识。相较于大年级的学生,幼儿园的小朋友适应入园生活要相对慢些。这其中,吃饭和睡午觉都是家长们最关心的问题。近日,编辑看到一个的五岁男童在幼儿园午睡时死亡的新闻,吓了一身冷汗,因为造成死亡的原因竟是吃多了。希望家长和幼儿园老师们注意,如果孩子胃口好吃多了,或者孩子饭后入睡有些困难,千万别强迫孩子入睡。

近年来,关于孩子们吃太饱入睡而造成遗憾的时间频频发生。而对于天生体质就普遍较弱的宝宝们,不仅家长们要多注意孩子们的身体状况,学校老师也需要多加留意。其中,首要做的就是了解一些午睡的禁忌,然后科学午睡。

孩子午餐后不能立刻午睡

中午短暂的休息时间对于孩子们来说是不可缺少的,所以有些学校会设立宝宝午睡的房间,让孩子们一吃完午餐,就马上躺下午睡。其实,这样是不可取的,只会导致大量的血液流向胃,血压下降,大脑供养及营养明显下降,易引起大脑供血不足。建议老师在孩子们午饭后休息十几分钟,再午睡为佳。还有,建议老师们注意孩子们是否有吃太饱现象,如果发现孩子们有点吃太饱,别强迫他(她)们入睡。

对晚睡早起,中午不想睡觉,精力还特充沛的幼儿,把孩子午睡时间推迟几分钟,允许他们在老师身边叠纸、看图书等,让兴奋神经系统慢慢安静下来,使周围安静的气氛勾起他的睡意,自然也就睡了。

孩子午睡时监护者做好检查

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