出现这五种舌头,身体可能患病,要注意了!

平时医生就诊,都会看一下病人的舌头,但有些人却并不知道舌头中的奥秘,其实,它是健康和疾病的预示。如果小汐问大家,什么样的舌头才能是健康的标志,相信会有不少人说不出来。今天小汐除了告诉大家健康标志的舌头,还要跟大家说一说,五种预示身体可能患病的舌头。

出现这五种舌头,身体可能患病,要注意了!

那什么样的舌头,说明身体是健康的呢?

舌头外观可见的,主要是舌苔和舌质,舌苔是舌头表面中间一层,舌质是舌苔外延,绕舌头四周一圈的部位。健康的舌头,整体看起来呈现淡红色,舌苔应该是薄白色。

那如何观察舌头,这其中也是有讲究的。

我们在观察舌头的时候,要注意几个条件。不能吃有颜色的食物,比如橘子、火龙果等等;最好不要在清晨一醒来就观察,因为刚起床,身体的血气还未完全通畅;最好不要饭后半小时以内观察,因为舌头刚经过一番运动,血气会出现短暂过于充足;另外不要用有色镜子,不要在有色灯光下观察舌头。

除此以外,观察舌头的时候,要自然伸出,时间选择白天,光线充足时候,但不要在阳光直射的地方,符合这些条件以后,观察的舌头,会相对比较准确。

当你的舌头出现以下五种情况,就要注意了!大家可以拿把镜子,对着自己的舌头观察一下。

1、青紫舌

有些人的舌头是青紫色的,排除食物染色以外,就要注意了,这有可能是受寒的症状,还有可能是因为身体淤血,比如心脏淤血也会导致青紫舌。

2、红舌头,无舌苔

如果舌质通红,舌面没有舌苔,这个时候很大可能是阴虚内热引起的,虚火旺盛,容易手心发热,眼干,盗汗,应当通过一些饮食来调理,严重的话,最好求医就诊。

出现这五种舌头,身体可能患病,要注意了!

3、淡白舌

如果舌质发白,有可能是气血不足,血虚,应该适当吃一些补血养血的食物。因为血虚的人,冬天容易手脚冰冷,平时容易失眠,而且记忆力不好,蹲下起身容易眩晕,视野发黑。

4、嫩红舌

很多人会觉得舌面呈嫩红色是健康的标志,其实是错的,健康的舌面应当是淡红色,而不是嫩红色。很多大病初愈的人,或者正气不足的人,舌面容易变成嫩红色。

5、尖长舌

出现这五种舌头,身体可能患病,要注意了!

舌头自然外伸,很多人是椭圆形,而有些人是尖尖长长的,这种舌头,很多是因为肝气不舒,每天忧心忡忡,操心这个操心那个导致的,出现尖长舌,首先要做到的是,放松心情,凡事想开些,让自己开心乐观起来。

小汐说了这几种通过舌头观察自己健康与否的方法,希望对大家能有帮助,也希望大家都能做一个关心自己身体的人,不要等到疾病到来,才慌张求医,那就太晚了。

图片来源:网络

*冰汐营养师:国家二级公共营养师,擅长:健康管理、疾病饮食调理,提供可信赖的健康知识和营养搭配,微信公众号:冰汐营养师。

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